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Auf unserer Homepage findet ihr
alles über COMBAT.
Combat-Training zum Downloaden unter www.neunminutentraining.de
Erweiterung des COMBAT BONUS SYSTEMS.BRINGE 1 NEUES MITGLIED DANN ZAHLST DU NUR DEN HALBEN BEITRAG 2 NEUE MITGLIEDER UND DU BIST BEITRAGSFREI
NEWS 25.12.11
Frohe Weihnachten Euch Allen. Bitte sendet eine Email an mich damit ich Euch die Speisekarte zumailen kann.
senseisports@yahoo.de
29.12.11 19 Uhr Essen gehen Habe gerade den Tisch in Tommy Restaurant
bestellt.Die werden mir per mail die Speisekarte zusenden,
dann kann sich jeder schon vorab was aussuchen.Sobald sie da ist werde ich den Link auf unsere homepage stellen.
Wir wünschen alle Combat Mitglieder und Freunde ein schönes Weihnachtsfest.
Nächstes Training: 05.01.12 Senioren, 09.01.12 Geisweid, 10.01.12 Frauen Siegen, 12.01.12 Siegen
Fitness und Selbstverteidigung für die Frau
Hallo ,jeden Dienstag 18:30-19:30 Uhr findet ein neuer Kurs für Frauen statt.
Ort ist der Spiegelraum der neuen Dreifach-
Turnhalle am Giersberg
Am Giersberg Siegen Kolpingstr.35
Es ist ein Mix aus Kräftigung, Koordination,
Beweglichkeit und Selbstverteidigung für den Alltag!
Jede Teilnehmerin sollte leichte Trainingskleidung, Handtuch und Turnschuhe mitbringen.
Es können auch Bekannte und Freunde teilnehmen die nicht in der Xing-Gruppe sind.
Leitung des Kurses: Fitness,- und Selbstverteidigungstrainerin Serafina Ruffino
Wir freuen uns auf viele Teilnehmer.
Infos,Fragen und Anmeldung unter:
Mobil: 0160 8301867 oder senseisports@yahoo.de
Beste Grüße
Andy Holz und Serafina Ruffino
http://www.sensei-sports.de
Änderung der Trainingszeiten ab 01.09.11
Bitte auf den Link: Training gehen!!!!!
Das Combat-Ebook.Bestellung an senseisports@yahoo.de
Das Buch ist Bestandteil der Gürtelprüfungen.
http://www.neunminutentraining.de/shop/catalog/browse?shop_param=
Man kann jetzt auch in Einzeltrainerstunden die Gürtelprüfungsprogramme absolvieren.
Der Vorteil ist das man durch das intensive Einzeltraining schneller zu seinem Gürtel kommt.Gleichzeitig kann man sich zum Trainer mit Lizens ausbilden lassen. Nähere Infos bei mir.
Projekt"Gewaltfreie Schule" stehen,die ich mit der Unterstützung von Bernhard Nuss (1FC Nürnberg) und dem Promibodyguard Peter Althof leite.Wer das Projekt noch Unterstützen möchte bitte melden
http://picasaweb.google.com/bkn12300/RunBox#5419435316164429746
Neben dem Projekt Gewaltfreie Schule läuft ab sofort das Projekt" Senioren wehren sich".
Wir suchen noch Spender und Unterstützer für die beiden Projekte Trainingsmaterial zu finanzieren.
Gruß Sensei Andy
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